7 Cara Mengatasi Kolik pada Bayi agar si Kecil Tak Lagi Rewel

18 September 2025

Aybun, pernah merasa bingung saat si Kecil menangis lama sekali padahal sudah disusui, digendong, atau diajak bermain? Bisa jadi itu tanda kolik pada bayi. Fase ini memang bikin hati orang tua ikut lelah, tapi tenang. Dengan pelukan hangat, skin-to-skin, atau momen mandi lembut yang menenangkan, Aybun tetap bisa membantu si Kecil merasa nyaman sekaligus memperkuat ikatan kasih sayang.

Apa Itu Kolik pada Bayi?

Kolik pada bayi adalah kondisi ketika si Kecil menangis lama tanpa alasan medis yang jelas. Menurut Banks dkk. dalam Infantile Colic (2023), kolik biasanya didefinisikan dengan rule of three: tangisan berlangsung lebih dari 3 jam sehari, lebih dari 3 hari seminggu, selama minimal 3 minggu¹.

Kapan bayi mengalami kolik? Nah, kondisi ini umum dialami pada bulan-bulan awal, biasanya mulai muncul di usia 2 minggu, memuncak sekitar usia 6 minggu, lalu mereda setelah bayi berusia 3-4 bulan.

Bagi Aybun, wajar jika fase ini terasa melelahkan. Namun, penting diingat bahwa kolik adalah kondisi sementara yang akan mereda seiring waktu, ya. Bukan pertanda ada masalah serius pada kesehatan si Kecil.

Apa Ciri-Ciri Bayi yang Mengalami Kolik?

Sama-sama menangis, apa ciri-ciri bayi kolik? Beberapa gejala kolik pada bayi bisa Aybun kenali dari ciri-ciri berikut.

• Tangisan terdengar keras, berlangsung lama, dan sulit ditenangkan.

• Wajah si Kecil tampak memerah saat menangis.

• Kaki sering menekuk ke arah perut, seolah menahan rasa tidak nyaman.

• Perut terasa kembung dan tegang.

• Bayi kolik susah tidur, terutama pada sore hingga malam hari.

Menurut studi yang dipublikasikan di BMC Pediatrics (2022), bayi dengan riwayat kolik juga cenderung lebih rewel, tidur lebih sedikit, serta lebih sering terbangun di malam hari dibandingkan bayi lain². Pola ini memang bisa membuat Aybun sulit membedakan apakah tangisan si Kecil hanya tangisan biasa atau sudah termasuk ciri kolik.

Apa Saja Penyebab Kolik pada Bayi?

Sayangnya, penyebab pasti munculnya kolik pada bayi sampai sekarang belum sepenuhnya jelas. Namun, ada beberapa faktor yang sering disebut bisa memengaruhi kondisi ini.

• Sistem pencernaan yang belum matang

  Bayi lebih mudah menelan udara atau mengalami penumpukan gas. Menurut Itzkowitz (2021), hal ini dikenal sebagai teori gastrointestinal, yang menjelaskan kaitan kolik dengan usus yang belum matang dan ketidakseimbangan flora usus³.

• Sensitivitas terhadap rangsangan

  Cahaya, suara, atau lingkungan sekitar bisa membuat bayi cepat rewel.

• Pola menyusu yang kurang tepat

  Hal ini bisa membuat bayi menelan terlalu banyak udara.

• Interaksi bayi dan orang tua

  Respons bayi terhadap pola asuh atau rutinitas juga bisa memengaruhi munculnya kolik.

• Faktor neurologis

  Dalam studinya, Itzkowitz (2021) juga menyebut adanya teori neurologis, yang mengaitkan kolik sebagai bentuk awal migrain pada bayi.

• Transisi trimester keempat

  Masih dari studi oleh Itzkowitz (2021), teori ini menyebutkan tangisan berlebihan bisa saja muncul karena bayi "kaget" dengan perubahan drastis dari rahim yang hangat dan tenang ke dunia luar yang terang dan bising.

Berbagai teori ini menunjukkan kalau kolik adalah kondisi yang terjadi karena banyak faktor. Meski tidak berbahaya, Aybun tentu akan lebih tenang dalam menghadapi si Kecil saat kolik terjadi.

Bagaimana Cara Mengatasi Kolik pada Bayi?

Menghadapi bayi kolik memang melelahkan, tapi ada beberapa cara yang bisa Aybun lakukan untuk menenangkan si Kecil tanpa membuatnya semakin cemas.

1. Pelukan hangat

Dekap si Kecil dengan posisi tegak di dada atau bahu. Dekapan Aybun bukan hanya memberi rasa aman, tapi juga menstabilkan detak jantung dan suhu tubuh bayi, lho. Kontak langsung seperti ini membantu menurunkan tingkat stres si Kecil sekaligus memperkuat bonding.

2. Pijat lembut

Sentuhan ringan di perut atau punggung dengan Zwitsal Baby Oil bisa membantu meredakan rasa kembung dan mengurangi rasa tegang. Pijat ini juga memberi stimulasi positif pada sistem saraf bayi, membuatnya merasa lebih nyaman.

Aybun bisa memijat perut atau punggungnya dengan gerakan melingkar searah jarum jam. Pada perut, fokus pada area sekitar pusar dengan tekanan lembut agar si Kecil tetap nyaman, ya.