Kenapa Bayi Sering Gumoh? Tenang Bun, Ini 7 Cara Menghadapinya Tanpa Panik

9 September 2025

Bun, pernah lihat si Kecil tiba-tiba mengeluarkan sedikit susu atau cairan dari mulutnya setelah menyusu? Nah, itulah yang disebut gumoh. Meski kadang bikin cemas karena terlihat seperti gangguan pencernaan, kenyataannya sebagian besar kasus gumoh tidak berbahaya, kok.

Kondisi ini biasanya akan berkurang seiring bertambahnya usia dan kematangan sistem pencernaan si Kecil. Namun, penting untuk memahami kenapa bayi sering gumoh, perbedaannya dengan muntah, serta langkah-langkah pencegahannya agar Bunda lebih tenang merawat si Kecil.

Apa Itu Gumoh pada Bayi?

Gumoh pada bayi adalah keluarnya sedikit cairan atau susu dari mulut si Kecil, biasanya terjadi beberapa saat setelah menyusu. Ini terjadi karena katup di antara kerongkongan dan lambung bayi belum berkembang sempurna, sehingga cairan mudah kembali naik.

Kondisi ini wajar sekali dialami oleh bayi di bulan-bulan awal kehidupannya. Selama gumoh hanya sedikit, tidak disertai tanda bahaya, dan si Kecil tetap ceria, Bunda tidak perlu khawatir, ya. Seiring waktu, sistem pencernaan bayi akan semakin matang dan frekuensi gumoh pun akan berkurang.

Kenapa Bayi Sering Gumoh?

Ada alasan kenapa bayi sering gumoh di masa awal kehidupannya. Tubuhnya sedang beradaptasi, dan sistem pencernaannya belum sekuat orang dewasa.

Menurut penelitian yang dilakukan Yourkavitch dkk. di Children (2016), gumoh atau regurgitasi adalah hal yang sangat umum dialami bayi¹. Bahkan, hingga 73% bayi sehat mengalaminya setidaknya sekali sehari di bulan pertama kehidupannya, dan angka ini menurun menjadi sekitar 50% saat usia lima bulan.

Menariknya, bayi yang mendapat ASI cenderung mengalami gumoh yang lebih singkat dibanding bayi yang mendapat susu formula. Hal ini karena ASI lebih cepat dicerna, sehingga susu tidak terlalu lama berada di lambung dan risiko gumoh pun berkurang.

Penyebab Bayi Sering Gumoh

Penyebab gumoh pada bayi umumnya terkait dengan pencernaan yang belum matang, posisi menyusui, hingga cara bayi menelan susu. Berikut beberapa faktor penyebab gumoh bayi yang perlu Aybun pahami:

• Sistem pencernaan belum matang

  Saluran pencernaan bayi masih belajar bekerja dengan baik, sehingga susu lebih mudah kembali naik ke mulut.

• Katup lambung belum kuat

  Katup penghubung kerongkongan dan lambung yang biasa disebut sfingter esofagus belum sepenuhnya menutup rapat.

• Posisi menyusu kurang tepat

  Menyusu sambil berbaring atau posisi kepala terlalu rendah bisa membuat susu lebih mudah keluar kembali.

• Minum susu terlalu cepat atau terlalu banyak

  Perut bayi yang masih kecil bisa "kaget" kalau diisi terlalu penuh dalam waktu singkat.

• Bayi menelan udara saat menyusu

  Udara yang masuk saat menyusu akan membuat perut terasa penuh dan mendorong cairan keluar.

Kalau sudah tahu penyebabnya, Bunda tentu bisa lebih tenang dan tahu langkah-langkah sederhana untuk membantu mengurangi gumoh.

Kapan Gumoh Masih Normal dan Kapan Perlu Waspada?

Kadang, sulit juga membedakan apakah si Kecil sedang muntah sungguhan atau hanya gumoh? Coba Bunda perhatikan perbedaan keduanya, yuk.

Gumoh:

• Volume cairan yang keluar sedikit

• Terjadi segera setelah menyusu

• Bayi tetap terlihat nyaman dan aktif

Muntah:

• Volume cairannya banyak dan keluar dengan tekanan

• Bisa terjadi kapan saja, tidak hanya setelah menyusu

• Sering disertai tanda tidak nyaman, rewel, atau lemas

Jika yang terjadi adalah gumoh, umumnya tidak berbahaya dan biasanya akan berkurang seiring pertumbuhan si Kecil. Tetapi, segera periksakan ke dokter jika tanda-tandanya mengarah ke muntah, apalagi disertai gejala seperti demam atau penurunan berat badan.

Bunda juga perlu waspada jika cairan yang keluar berwarna hijau atau bercampur darah, si Kecil mulai menolak menyusu, atau gumoh terus terjadi setelah usianya 6 bulan. Perhatikan juga tanda-tanda dehidrasi seperti mata cekung, tidak ada air mata saat menangis, kulit dan mulut kering, jarang buang air kecil, atau tubuh tampak lemas. Segera ke dokter, ya!

Cara Mengurangi Gumoh pada Bayi

Meski gumoh adalah hal yang umum, ada beberapa langkah sederhana yang bisa Bunda lakukan untuk menguranginya:

1. Pastikan posisi menyusui sudah benar

Saat menyusu, coba posisikan kepala bayi sedikit lebih tinggi dari perutnya. Posisi menyusui ini akan membantu susu mengalir lancar ke lambung dan mengurangi kemungkinan cairan kembali naik ke tenggorokan.

2. Jangan terburu-buru saat menyusu

Biarkan si Kecil menyusu dengan ritme yang nyaman. Menyusu terlalu cepat bisa membuat perutnya terisi berlebihan dalam waktu singkat dan memicu rasa tidak nyaman. Hal inilah yang bisa mendorong bayi sering gumoh.

3. Sendawakan bayi setelah menyusu

Gendong bayi dalam posisi tegak, lalu tepuk punggungnya perlahan dengan gerakan lembut. Cara mengurangi gumoh pada bayi ini akan membantu udara keluar dari perut, sehingga susu tidak terdorong kembali ke atas.

4. Hindari langsung membaringkan bayi

Setelah menyusu, gendong tegak si Kecil selama 20-30 menit agar susu punya waktu turun ke lambung dengan baik. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Allergy Asthma Immunology Research (2012) menunjukkan bahwa posisi tegak belum tentu mengurangi frekuensi gumoh, tetapi dapat membantu mengurangi gejala pernapasan yang kadang menyertai refluks, seperti batuk atau napas berbunyi².

Dengan begitu, bayi bisa merasa lebih nyaman dan Bunda punya waktu ekstra untuk memberikan tepukan atau pelukan hangat.

5. Gunakan pakaian yang longgar di area perut

Pakaian yang tidak menekan perut akan membuat bayi lebih nyaman, membantu pernapasannya tetap lega, dan mengurangi risiko tekanan pada lambung. Jadi, hindari membedongnya dengan erat setelah menyusu, ya.

6. Berikan pijatan lembut

Pijatan ringan di kaki, tangan, dan perut bayi tidak hanya membuatnya rileks, tapi juga membantu melancarkan pencernaan sehingga risiko gumoh bisa berkurang. Agar pijatan terasa nyaman sekaligus menjaga kelembapan kulit, Bunda bisa menggunakan Zwitsal Baby Oil.

Diperkaya Mineral Oil, Aloe Vera, dan Vitamin E, formulanya menutrisi dan melembutkan kulit si Kecil, serta sudah teruji hypoallergenic sehingga aman untuk kulit bayi yang sensitif. Selain untuk pijat, baby oil ini juga bermanfaat melembutkan kulit kering dan membantu membersihkan cradle cap (kerak kepala) pada bayi. Multifungsi, Bun!