Santai Menjelang Persalinan

29 July 2017

Taksiran tanggal persalinan semakin dekat. Jangan dibawa panik dan stress ya bunda. Bisa-bisa tanda-tanda persalinan malah tak kunjung muncul kalau bunda stress. Lakukan saja relaksasi ini.

  • Mandi air hangat. Bila perlu, gunakan lilin cantik sebagai ganti lampu kamar mandi.
  • Pijat hamil, akupresur atau akupuntur dengan praktisi yang profesional.
  • Aromaterapi saat melakukan pekerjaan di rumah atau di kantor.
  • Spa ibu hamil atau perawatan tubuh yang lain.
  • Menghabiskan waktu bersama suami, misalnya makan malam di restoran atau menonton film ke bioskop.
  • Ikut kelas meditasi atau hypnobirthing.

Go to Top