4 Tips Menidurkan Bayi Kembar

29 July 2017

Dikaruniai bayi kembar itu sangat membahagiakan sekaligus juga melelahkan. Untuk menidurkan bayi pun butuh waktu dan teknik tertentu. Wah, apakah menidurkan bayi kembar merupakan kegiatan yang super merepotkan? Coba terapkan tips di bawah ini dan mudah-mudahan Bunda menemukan solusi yang tepat saat menidurkan si kecil. Buat Jadwal Tidur yang Sama Apabila mereka tidak tidur bersamaan, maka ada risiko bayi yang tidur lebih dahulu akan membangunkan bayi kedua yang baru saja tertidur. Sehingga kualitas tidurnya tidak akan sama. Dan, jika keduanya bangun pada saat yang tidak bersamaan, Bunda pasti merasa lebih lelah karena jadwal keduanya bergantian, sehingga Bunda tidak punya cukup waktu untuk istirahat dan dapat mengucapkan selamat tinggal terhadap “me time”. Padahal salah satu faktor melimpahnya ASI adalah Bunda tidak boleh terlalu lelah dan stres. Untuk mengatasinya, buatlah jadwal tidur yang sama setiap harinya. Jika jam tidur sudah teratur maka, jam makan, mandi, atau main pun bisa ikut teratur. Apalagi bayi bisa dengan mudah menyesuaikan dirinya pada hal-hal yang konsisten dan berulang. Baringkan dalam Tempat Tidur yang Sama Baringkan dan tidurkan bayi kembar dalam tempat tidur yang sama. Hal ini penting agar  keduanya dapat lebih tenang, karena sejak dalam kandungan mereka selalu bersama. Kebersamaan dan kedekatan itu pun bisa membuat mereka merasa lebih nyaman. Hanya saja setelah usia bayi sudah lewat dari tiga bulan, Bunda bisa mulai berpikir untuk menidurkan bayi di tempat tidur yang terpisah karena di usia ini bayi sudah mulai bergerak lebih bebas dan aktif. Siapkan Satu Kamar Tidur Ketika bayi sudah mulai tidur di ranjang atau boks bayi yang terpisah, usahakan agar keduanya tetap berada dalam satu kamar tidur yang sama. Pastikan keduanya masih bisa melihat satu sama lain karena hal ini membuat mereka tetap tenang. Memberikan Jadwal Menyusui yang Sama Untuk menjaga rutinitas agar tetap teratur, segera setelah salah satu bayi menangis ingin minum susu, Bunda dapat membangunkan bayi yang satunya sehingga dapat menyusui mereka secara bersamaan. Dengan begini, jadwal mereka untuk bangun dan tidur dapat disamakan. Meskipun pada awalnya akan terasa sulit untuk menidurkan bayi pada jam yang sama, namun jika sudah terbiasa maka menidurkan bayi akan menjadi lebih mudah. Bunda pun memiliki cukup waktu untuk beristirahat. Happy mother, happy baby! (vem/nda) Sumber: Parents.com

Go to Top